Волшебная палочка. Холодинамика для маленьких волшебников и их родителей (Юлия Титова)

Книга, которую вы держите в своих руках, – психологический помощник детям и родителям в трудных жизненных ситуациях! С помощью этой книги вы отправитесь в путешествие в свой внутренний мир, и это путешествие будет не просто полезным, но и интересным и увлекательным!
Холодинамика – это инструмент для работы с образом, для тренировки воображения, избавления от страхов, обретения уверенности в себе и своих силах; это метод, способствующий расширению ощущения мира, качественному взрослению; холодинамика может научить умению разглядеть и ощутить свой потенциал и привить навыки дружбы (понимание и принятие).
Упражнения, приводимые в книге, нацелены на повышение уровня психологической устойчивости, адаптивности и обучают способам совладания со стрессом, улучшения понимания и контроля эмоций, а также взаимодействия и взаимопонимания.